市总工会举办职工心理健康讲座

福清新闻网7月27日讯（记者 陈生）7月22日下午，市总工会联合多家单位，在融侨经济技术开发区举行《直面压力，从“心”开始》心理健康讲座，邀请福建技术师范学院讲师郑美娟到福建捷联电子有限公司为近百名职工群众授课。

讲座上，郑美娟老师从心理学的视角，深入浅出地阐释了“压力来源、情绪反应、压力应对策略、人生模式、用心减压”等五个方面内容，引导职工解码自己的心灵。同时，结合自己的生活经验和视频资料，传授心理疏导技巧，帮助职工释放压力。

大家表示，听讲座过程中，身心得到舒缓，学到了减压技巧，提高了对心理健康的认识，今后要学以致用，把自己调成阳光的心态、健康的心理、崭新的姿态，树立“快乐激情工作，健康幸福生活”理念。