宗鹤拳

　　宗鹤拳是南少林拳种之一，其始创人是镜洋镇西边村茶山自然村人方世培。宗鹤拳的最大特点是“宗”。技击上的特点是：见力生力、见力化力、见力克力、见力弃力。在手法上讲求金、木、水、火、土五行变化。善用震、劈、接、抖、断、挪、克、冲、摔、顾、缩等手法。

　　2007年，方世培第四代传人方碧莺和第五代传人方长玉、方长灿等人发起成立福清市宗鹤拳协会。2009年，宗鹤拳列入福建省非物质文化遗产保护名录，宗鹤拳的第五代传人方长玉、方长灿兄弟被确定为传承人。宗鹤拳在台湾地区有众多弟子，是融台文化交流重要平台。