福清新闻网7月17日讯 为丰富职工文化生活，提升职工生活品质，7月份以来，市总工会开展“职工大学堂”暑期公益培训活动，职工参与热情高涨，课堂场场爆满。

每周六上午，市工人文化宫人头攒动，“起势、托天、按掌……”在太极协会会长俞老师的带领下，30余名职工积极参加八段锦学习。“我长期伏案工作，导致颈椎不适，这套养生功法既能舒缓压力又能调理身体。”职工王先生说。

在瑜伽教室内，20余名职工反复练习基础体式。瑜伽导师结合职工工作特性，设计了“办公室瑜伽”课程，让职工们可以利用碎片时间进行练习。

塑形操课程充满青春活力，最受女职工青睐。在动感的音乐配合下，女职工结合有氧运动进行力量训练。“生完孩子后，我一直想恢复体型，这个课程帮我重拾了自信。”职工陈女士说。

走进古典舞教室，宛如看到一幅流动的画卷。职工们身穿练功服，在舒缓的旋律中翩跹起舞，画面美不胜收。

值得一提的是，本次暑期班还推出全新的课程——拳击操，拳师林先生将拳击动作与音乐节奏巧妙融合，引导学员释放压力。“我参加学习，每天出完一身汗，晚上的睡眠质量都提高了。”货车司机张师傅说。

市总工会相关负责人表示，下一步，将结合市工人文化宫提升改造项目，实施职工素养提升计划，拓展服务，增设更多职工群众喜闻乐见的文化艺术课程。