市老体协举办健身气功培训班
2022-04-29 11:33:04来源:福清市融媒体中心
福清新闻网4月29日讯(记者 林明)近日,市老体协举办健身气功八段锦培训班,来自各镇街老体协的健身气功骨干参加培训。
当天,健身气功国家一级裁判、一级社会指导员王茵应邀到场,分段讲解、演示八段锦动作要领。
学员们表示,健身气功是一种简单易学的有氧运动,而“八段锦”是优秀的中国传统保健功法,两者结合动静相兼,简单易学,具有明显的健身和养生效果。
据悉,下一阶段,市老体协将举办马王堆导引术、五禽戏、易筋经等健身气功培训班,更好地助推全民健身运动。