市图书馆举办“好书共读”活动

福清新闻网10月28日讯（记者 滕端钦）10月21日，市图书馆走进市人力资源和社会保障局，举办“好书共读”活动。

当天，领读人吴卉加为大家分享了《一平方米的静心》一书。该书描述了如何转化烦恼、抵达快乐的“职场八大支柱”——均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与联结、正直、意义、开放的觉察。在现场，吴卉加鼓励读者将工作生活中的烦心事“吐”出来，并通过“复原力冥想训练”，感受身心平静时刻，实现身心疗愈。