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市总工会举办职工心理健康讲座

2021-05-31 10:24:42来源:福清市融媒体中心

福清新闻网5月31日讯(记者 陈生)5月25日,市总工会在江阴港城经济区福兴医药公司举办职工心理健康专题讲座。

当天,市委党校高级讲师、国家二级心理咨询师何芬作了题为“做自己心理健康的主人”的讲座。她用幽默诙谐的语言和生动有趣的案例,讲述心理健康的重要性和生气、焦虑、抑郁等不良情绪所带来的危害,并分享运动法、日光法、宣泄法、吃香蕉法、沐浴法等许多实用的心理调整办法,引导广大职工了解情绪宣泄的方法,释放心理压力,让大家受益匪浅。

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