淡定谈笑驱死神

　　（作者：林礼明）  退休十三年了，渐觉生命进程的节奏加快，麻烦事、不快事、风险事增多。如何面对呢？

　　出门照镜。像我们这样年纪的人，资格都很老，有老革命心态，容易产生优越感，爱对歪风邪气指指点点，甚至动容，发火发脾气。不过，谁听你的呢？你退休了知道吗？既不能解决问题，自己还或患“三高”。于是，我反省立规：出门照镜。意在对镜自检，警戒自己：看吧，白发多了，皱纹深了，双颊下陷了，古铜色瘦脸了，难看得很，影响市容，没人理你，正常。你算谁呀？现在又不是抗击外寇，“二毛”——老人也要上前线。和平时期，没有人需要你呀。林礼明你请自重：高眼光，低姿态；少说话，少责人；多包涵，多忍让；不求索，不求人——谓曰人生定位的战略退缩。

　　慎对医药。人会生病，老年人更是如此。尤其像我们这样年纪的人，是从极其艰苦的自然环境中磨练出来的，什么苦都受过，这让我们百病缠身，谢天谢地，能活下来就很不容易了。我胃病半个多世纪了，开头，一味尊医求药，无效，甚至加重病情，不同时期的胃镜检查报告冠以可怕的“胃缩性胃炎”、“糜烂性溃疡”、“不典型增生”、“疣状隆起”等字眼。我想，无非是死，死就死，不治了。经人指点，自我调理，渐渐控制了病情，现在，很少胃痛。平时头疼脑热或发烧，多不吃药，只煮喝露天阳台自种的紫苏、薄苛等中草药汤，过几天就好。对待胃病和普通感冒发烧的“讳疾忌医”并终可控制，让我相信：我们身体有自我修复的强大能力。

　　适者为上。现在，有关饮食、锻炼、睡眠、穿着、长寿等保健知识很多，五花八门。比如，东邻居说：健康靠吃保健品；西邻居说：保健品无用。这个专家说：走路要快走；那个专家说：要倒着走。张三说：早起锻炼好；李四说：晚上锻炼有益身心。……相互矛盾，听谁的呢？我的态度是，实事求是，辩证看待，以我为主，活学活用，犹如量身裁衣，对来自各种渠道的健身指南或延寿指教，量我取舍，适者为上，适我者行，不适者去。试想，使用了七十多年的身体“老设备”，能希望有跟年轻人一样的健康指标吗？现在有胃疾、颈椎增生、膝盖退行变化，还有记忆力减退，手偶有颤抖，这很正常，权且与它们和睦相处、开心生活吧。

　　调侃死神。或问我：“你退休后干什么？”答：“在家呀。”“在家干什么呢？”笑答：“在家等死啊。”对方笑了：“你这么说，很自信，很好，笑对死亡，反倒死不了。”或问我胃病怎么样了？我回答：“没事，半个多世纪过去了，胃癌还迟迟没来、不来，看来我一时还死不了。”于是我们又是一阵大笑。在我长身体时候，正是国家经济困难时期，常挨饿，营养不良“三加”，有时忽又抢饭过饱一餐，落下胃病。经历农村、部队、铁路、机关等多种多样、十分紧张且繁重的工作体验，胃病之死神一直在威逼着我，以致三十多岁时就说“等死”，并笑留遗嘱：死了火化，把胃病菌也烧死，再海葬，把没死的病菌淹死。不顾家人骂，我屡笑死神，屡等死神到来，也从来没有吃过虫草或燕窝之类“高档品”，到现在，却没死，还能乐享“敬老卡”免费乘车，也算奇迹。可能吧，死神是在笑声中被吓走的。

　　荣辱盛衰，生死兴亡，千古不变。少年，青年，中年，老年，怎么突然间就耄耋之暮、沉疴之衰、人生黄昏？也幸运啊，经历过基本完整的各种年龄段，见过那么多丰富多彩的世面！满足吧，随遇而安吧：因时而变，因地而改，因龄而节，适可自如，坦然接受可能说走就走的生命定律。

　　（作者林礼明：融籍国家一级作家、中国作家协会会员，省文联退休干部）